Structurer sa pensée avec le Mind Mapping (carte mentale)
Dernière mise à jour : 21/07/2026
Description
Les fondamentaux de la carte mentale
- L'approche globale : exploiter l'ensemble du cerveau et des canaux d'apprentissage
- Les différentes intelligences : la carte mentale pour mémoriser, comprendre et s'organiser avec efficacité et sans efforts
- Libérer ses processus mentaux : la pédagogie horizontale pour tout changer
Construire des cartes mentales efficaces et stimulantes
- Elaborer une carte suivant une méthodologie simple et puissante
- Respecter les principes généraux de la carte mentale tout en les personnalisant
- Apprendre à lire une carte mentale et retenir facilement beaucoup d'informations
Réaliser des cartes mentales avec un logiciel
- Panorama des différents logiciels existants
- Construire une carte mentale informatique et la mettre en forme
- Réorganiser et modifier une carte existante
- Découvrir et s'entraîner sur le logiciel XMind
Utiliser la carte mentale pour augmenter votre productivité : travaux pratiques
- Gagner du temps : savoir par où commencer
- Développer l'intelligence collective et la cohésion : travailler à plusieurs sur une carte
- Prendre des notes et faire une synthèse de restitution
- Présenter un plan d'actions innovant
- Rendre vivante une prise de parole, animer des réunions
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Les durées indiquées du séquencement de ce plan de formation sont théoriques. Â
Elles peuvent varier en fonction des besoins spécifiques, de l'expérience et du métier des apprenants.Â
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Formation concourant au développement des compétences.Â
Action de formation réalisée selon les articles L6313-1 et L6313-2 du code du travail.Â
Objectifs de la formation
À l'issue de la formation, le participant sera en mesure de :Â
- Comprendre les principes d'une carte mentale et de la présentation globale.
- Clarifier et structurer ses idées.
- Appréhender les effets positifs sur son organisation et son impact sur votre efficacité.
- Résoudre des problèmes par la créativité.
- Développer la cohésion et la co-construction des équipes.
- Améliorer sa mémoire.
- Construire une carte mentale avec un logiciel de type XMind.
Public visé
Prérequis
Modalités pédagogiques
- Réflexion de groupe et apports théoriques du formateur,Â
- Travail d'échange avec les participants sous forme de réunion-discussion,Â
- Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle,Â
- Validation des acquis par des questionnaires, des tests d'évaluation ou des mises en situation,Â
- Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques (en moyenne sur 30 à 50 % du temps).Â
Moyens et supports pédagogiques
En présentiel : accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation, équipée d'ordinateurs, d'un vidéoprojecteur, d'un tableau blanc et/ou d'un paperboard.Â
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En distanciel : Les classes virtuelles sont organisées à l'aide d'un logiciel de visioconférence (MEET ou TEAMS) ou grâce à notre plateforme Altervisio via le logiciel GO TO MEETING. Â
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L'apprenant doit disposer d'un ordinateur connecté à Internet, d'un casque micro, d'une webcam et d'un navigateur web récent (Chrome ou Edge Chromium).Â
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Lors de la classe en ligne, les apprenants interagissent et communiquent entre eux et avec le formateur.Â
Modalités d'évaluation et de suivi
Avant la formation est réalisé un questionnaire d'autopositionnement :Â
Un questionnaire d'évaluation des besoins spécifiques de l'apprenant et de son niveau de connaissances est réalisé avant l'entrée en formation.Â
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Pendant la formation :Â
Feuille de présence émargée par demi-journée.Â
Des exercices pratiques (études de cas, jeux de rôle, questionnaires, quiz, mises en situation, …) sont régulièrement proposés pour vérifier le niveau de compréhension et d'intégration du contenu pédagogique.Â
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À la fin de la formation :Â
L'apprenant remplit un questionnaire de satisfaction dans lequel il évalue la qualité de l'enseignement qu'il a reçu. Il autoévalue également son niveau d'atteinte des objectifs de la formation qu'il vient de suivre.Â
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Le formateur remplit une synthèse dans laquelle il indique le niveau d'acquisition pour chaque apprenant : « connaissances maîtrisées, en cours d'acquisition ou non acquises ». Il évalue ce niveau en se basant sur les exercices réalisés tout le long de la formation.Â
Profil du / des Formateur(s)
Nos formateurs sont des experts dans leurs domaines d'intervention.Â
Leur expérience de terrain et leurs qualités pédagogiques constituent un gage de qualité.Â
Informations sur l'admission
L'accès à cette formation est soumis à l'étude du questionnaire de positionnement afin de vérifier l'adéquation de la formation avec le niveau et les besoins de l'apprenant.
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Le délai d'accès à la formation est de un mois maximum après validation de l'inscription. Pour toute demande, contactez-nous au 03.20.41.55.33 ou par mail à contact@alternative-formation.fr
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L'inscription est effective à réception du devis signé.
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Une fois l'inscription confirmée, l'apprenant et/ou le responsable formation reçoit la convention de formation, la convocation ainsi que les informations pratiques nécessaires, notamment le plan d'accès lorsque la formation se déroule dans nos locaux.
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Référent administratif : administratif@alternative-formation.fr
Référent pédagogique : pedagogie@alternative-formation.fr
Informations sur l'accessibilité
Soucieux de rendre nos formations accessibles à tous, nous pouvons mettre en œuvre des aménagements pédagogiques, organisationnels ou techniques adaptés à votre situation.
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Si vous êtes en situation de handicap ou rencontrez une difficulté susceptible d'impacter votre formation, n'hésitez pas à contacter notre référent handicap au 03 20 41 55 33 ou par mail à handicap@alternative-formation.fr