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Structurer sa pensée avec le Mind Mapping (carte mentale)

Dernière mise à jour : 21/07/2026

Description

Les fondamentaux de la carte mentale

  • L'approche globale : exploiter l'ensemble du cerveau et des canaux d'apprentissage
  • Les différentes intelligences : la carte mentale pour mémoriser, comprendre et s'organiser avec efficacité et sans efforts
  • Libérer ses processus mentaux : la pédagogie horizontale pour tout changer


Construire des cartes mentales efficaces et stimulantes

  • Elaborer une carte suivant une méthodologie simple et puissante
  • Respecter les principes généraux de la carte mentale tout en les personnalisant
  • Apprendre à lire une carte mentale et retenir facilement beaucoup d'informations


Réaliser des cartes mentales avec un logiciel

  • Panorama des différents logiciels existants
  • Construire une carte mentale informatique et la mettre en forme
  • Réorganiser et modifier une carte existante
  • Découvrir et s'entraîner sur le logiciel XMind


Utiliser la carte mentale pour augmenter votre productivité : travaux pratiques

  • Gagner du temps : savoir par où commencer
  • Développer l'intelligence collective et la cohésion : travailler à plusieurs sur une carte
  • Prendre des notes et faire une synthèse de restitution
  • Présenter un plan d'actions innovant
  • Rendre vivante une prise de parole, animer des réunions

 

Les durées indiquées du séquencement de ce plan de formation sont théoriques.  

Elles peuvent varier en fonction des besoins spécifiques, de l'expérience et du métier des apprenants. 

 

Formation concourant au développement des compétences. 

Action de formation réalisée selon les articles L6313-1 et L6313-2 du code du travail. 

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera en mesure de : 

  • Comprendre les principes d'une carte mentale et de la présentation globale.
  • Clarifier et structurer ses idées.
  • Appréhender les effets positifs sur son organisation et son impact sur votre efficacité.
  • Résoudre des problèmes par la créativité.
  • Développer la cohésion et la co-construction des équipes.
  • Améliorer sa mémoire.
  • Construire une carte mentale avec un logiciel de type XMind.

Public visé

Tout public.

Prérequis

Ne nécessite pas de prérequis spécifiques.

Modalités pédagogiques

  • Réflexion de groupe et apports théoriques du formateur, 
  • Travail d'échange avec les participants sous forme de réunion-discussion, 
  • Utilisation de cas concrets issus de l'expérience professionnelle, 
  • Validation des acquis par des questionnaires, des tests d'évaluation ou des mises en situation, 
  • Alternance entre apports théoriques et exercices pratiques (en moyenne sur 30 à 50 % du temps). 

Moyens et supports pédagogiques

En présentiel : accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation, équipée d'ordinateurs, d'un vidéoprojecteur, d'un tableau blanc et/ou d'un paperboard. 

 

En distanciel : Les classes virtuelles sont organisées à l'aide d'un logiciel de visioconférence (MEET ou TEAMS) ou grâce à notre plateforme Altervisio via le logiciel GO TO MEETING.  

 

L'apprenant doit disposer d'un ordinateur connecté à Internet, d'un casque micro, d'une webcam et d'un navigateur web récent (Chrome ou Edge Chromium). 

 

Lors de la classe en ligne, les apprenants interagissent et communiquent entre eux et avec le formateur. 

Modalités d'évaluation et de suivi

Avant la formation est réalisé un questionnaire d'autopositionnement : 

Un questionnaire d'évaluation des besoins spécifiques de l'apprenant et de son niveau de connaissances est réalisé avant l'entrée en formation. 

 

Pendant la formation : 

Feuille de présence émargée par demi-journée. 

Des exercices pratiques (études de cas, jeux de rôle, questionnaires, quiz, mises en situation, …) sont régulièrement proposés pour vérifier le niveau de compréhension et d'intégration du contenu pédagogique. 

 

À la fin de la formation : 

L'apprenant remplit un questionnaire de satisfaction dans lequel il évalue la qualité de l'enseignement qu'il a reçu. Il autoévalue également son niveau d'atteinte des objectifs de la formation qu'il vient de suivre. 

 

Le formateur remplit une synthèse dans laquelle il indique le niveau d'acquisition pour chaque apprenant : « connaissances maîtrisées, en cours d'acquisition ou non acquises ».  Il évalue ce niveau en se basant sur les exercices réalisés tout le long de la formation. 

Profil du / des Formateur(s)

Nos formateurs sont des experts dans leurs domaines d'intervention. 

Leur expérience de terrain et leurs qualités pédagogiques constituent un gage de qualité. 

Informations sur l'admission

L'accès à cette formation est soumis à l'étude du questionnaire de positionnement afin de vérifier l'adéquation de la formation avec le niveau et les besoins de l'apprenant.

 

Le délai d'accès à la formation est de un mois maximum après validation de l'inscription. Pour toute demande, contactez-nous au 03.20.41.55.33 ou par mail à contact@alternative-formation.fr

 

L'inscription est effective à réception du devis signé.

 

Une fois l'inscription confirmée, l'apprenant et/ou le responsable formation reçoit la convention de formation, la convocation ainsi que les informations pratiques nécessaires, notamment le plan d'accès lorsque la formation se déroule dans nos locaux.

 

Référent administratif : administratif@alternative-formation.fr
Référent pédagogique : pedagogie@alternative-formation.fr

Informations sur l'accessibilité

Soucieux de rendre nos formations accessibles à tous, nous pouvons mettre en œuvre des aménagements pédagogiques, organisationnels ou techniques adaptés à votre situation.

 

Si vous êtes en situation de handicap ou rencontrez une difficulté susceptible d'impacter votre formation, n'hésitez pas à contacter notre référent handicap au 03 20 41 55 33 ou par mail à handicap@alternative-formation.fr

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  • VILLENEUVE D'ASCQ COMPLÈTE

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